Rezilencia tréning

A reziliencia általános értelemben rugalmas ellenállási képességet jelent, azaz valamely rendszernek, legyen az egyén vagy szervezet, azon reaktív képessége, hogy erőteljesen változó, akár sokkszerű külső hatásokhoz is sikeresen adaptálódik, a kritikus helyzetekből megerősödve jön ki.

​Ennek a kompetenciának a fejlesztése nagyon fontos üzleti környezetben is, hiszen az üzleti eredményesség egyik sikertényezője lehet, ha pszichikailag ellenálló, stabil, de egyben rugalmas, hosszú távon működőképes csapatot sikerül létrehozni és működtetni, mely hatékonyan ellenáll a külső és belső destabilizáló tényezők fokozódó nyomásának.

​A Reziliencia tréning eredményeképpen a munkatársak képessé válnak

• rejtett belső erőforrásaikat felfedezni és lelki állóképességük erősítésére szolgáló technikákat alkalmazni,

• a változásokat teljesítménycsökkenés és jelentősebb stressz nélkül gördülékenyen kezelni,

• a kialakult új helyzetekhez gyorsabban alkalmazkodni,

• az ügyfelek folyamatosan változó igényeihez dinamikusan adaptálódni.

A Reziliencia tréning témái:

• Reziliencia-mérés a személyiségben és a szervezetben

• Személyes és szervezeti „energiaháztartás”

• A reziliencia-tényezők erősítése

• A korlátok tágítása a személyiségben és a csapatban

• Stresszkezelés

• Kognitív technikák

• Mindfulness, relaxáció

• Érzelmeink kezelése, érzelmi feltöltődés

• A burnout – pszichikai kiégés megelőzése

• Társas támogatás – a teherbíró csapat kiépítése

• Felelősségvállalás, differenciálás, őszinteség

• Intuíció és döntéshozatal

• Aktív és kreatív változásmenedzsment